Lo-fi en ambientmuziek zijn populair geworden omdat ze een rustige achtergrond bieden zonder voortdurend om aandacht te vragen. Het ontbreken van sterke ritmewisselingen en opvallende zang helpt veel mensen om zich tijdens het studeren, werken of lezen beter op één taak te concentreren. Ik merk zelf dat zulke muziek vooral nuttig is bij repetitieve taken waarbij meldingen en andere geluiden mijn aandacht snel afleiden. Tegelijkertijd is het effect op stress persoonlijk en vervangt muziek geen professionele hulp bij aanhoudende angstklachten.

Ik kwam vergelijkbare digitale omgevingen tegen via https://qbetnl.net/, waar ik ook tijd achter een scherm doorbracht en merkte hoe belangrijk de juiste sfeer en geluidsomgeving kunnen zijn. Voor mij werkt rustige achtergrondmuziek het best op een laag volume, zonder wisselende afspeellijsten of plotselinge geluiden. Vooral ambient met lange, gelijkmatige klanken helpt om externe prikkels minder op de voorgrond te plaatsen. Het resultaat hangt wel af van de taak: bij ingewikkelde teksten kan zelfs instrumentale muziek de concentratie verminderen.